आपके घर को विषमुक्त करने के पाँच सर्वोत्तम तरीके
कनाडाई स्वास्थ्य और पर्यावरण विशेषज्ञों ने 15 जून को एक दस्तावेज़ जारी किया जिसमें बच्चों के स्वास्थ्य के लिए जोखिम पैदा करने वाले विषाक्त पदार्थों के पांच मुख्य स्रोतों को संबोधित करके घरेलू विषाक्त पदार्थों को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों की सूची दी गई।
23 जून 2011 13:27 अपराह्न
"विशेष रूप से, गर्भवती महिलाओं और नए माता-पिता को अपने बच्चों को स्वास्थ्य जोखिमों से बचाने में मदद करने के लिए सलाह की आवश्यकता होती है - जैसे कि सीखने या व्यवहार संबंधी समस्याएं, अस्थमा, कैंसर और जन्म में कुछ असामान्यताएं - जो कि मौजूद विषाक्त उत्पादों की उपस्थिति से जुड़ी होती हैं। होम", कैनेडियन पार्टनरशिप फॉर चिल्ड्रेन हेल्थ एंड एनवायरनमेंट (सीपीसीएचई) की निदेशक एरिका फिप्स ने एक प्रेस विज्ञप्ति में बताया।
यहां शीर्ष पांच सीपीसीएचई युक्तियाँ दी गई हैं:
1. नियमित रूप से वैक्यूम करें और धूल झाड़ें: धूल विषाक्त पदार्थों के मुख्य स्रोतों में से एक है जिसके संपर्क में बच्चे आते हैं। यह सलाह दी जाती है कि साप्ताहिक रूप से वैक्यूम करें या पोछा लगाएं, साथ ही फर्नीचर को गीले कपड़े से पोंछें। यदि आपका छोटा बच्चा पहले से ही रेंग रहा है, तो सीपीसीएचई सप्ताह में दो बार धूल झाड़ने और वैक्यूम करने की सलाह देता है। सूखे कपड़े से धूल झाड़ने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि इससे केवल धूल हवा में बिखरती है। अन्य कमरों में मिट्टी और रसायनों की उपस्थिति को कम करने के लिए, घर के प्रवेश द्वार पर जूते उतारने की भी सिफारिश की जाती है। ढीले खिलौनों को बंद जगहों पर रखने से भी धूल की मात्रा कम करने में मदद मिल सकती है।
2. गैर विषैले सफाई उत्पादों का उपयोग करें: ऐसे सफाई उत्पादों का चयन करें जो तैयार करने में आसान हों और गैर विषैले हों। बेकिंग सोडा का उपयोग सिंक और टब को साफ करने के लिए किया जा सकता है; सिरके और पानी का मिश्रण खिड़कियों और फर्शों को साफ करता है। एयर फ्रेशनर, सुगंधित डिटर्जेंट और वाइप्स से बचें। ड्राई क्लीनिंग करने के लिए, अपने घर के पास एक पेशेवर की तलाश करें जो गैर विषैले तरीकों का उपयोग करता हो।
3. स्मार्ट नवीनीकरण करें: यदि आप अपने घर का नवीनीकरण कर रहे हैं, तो गर्भवती महिलाओं और बच्चों को निर्माण स्थलों के पास न जाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि हानिकारक उत्पादों से भरपूर धूल और पेंट, इंसुलेटिंग उत्पादों और गोंद से निकलने वाले जहरीले धुएं से बच्चों में न्यूरोलॉजिकल समस्याएं हो सकती हैं। वेंटिलेशन या हीटिंग के लिए नलिकाओं को सील करने के बिना, प्लास्टिक शीटिंग और डक्ट टेप के साथ साइट को घर के बाकी हिस्सों से अलग करने की सलाह दी जाती है। यदि आपको पेंट करना है तो कम विषैले उत्पाद चुनें।
4. अपना प्लास्टिक बुद्धिमानी से चुनें: सीपीसीएचई अनुशंसा करता है कि माइक्रोवेव ओवन में कभी भी प्लास्टिक के कंटेनर न रखें, भले ही वे कहते हों कि वे माइक्रोवेव सुरक्षित हैं, क्योंकि हानिकारक रसायन आपके भोजन में मिल सकते हैं। अपने भोजन को रखने के लिए कांच या सिरेमिक कंटेनरों का चयन करें, और डिब्बाबंद उत्पादों के बजाय ताजा या जमे हुए उत्पादों को प्राथमिकता दें, क्योंकि पेय और भोजन के अधिकांश डिब्बों में BPA होता है। सीपीसीएचई यह भी सिफारिश करता है कि युवा माता-पिता दांत निकलने के लिए खिलौने, बिब, शॉवर पर्दे या अन्य वस्तुओं को खरीदने से बचें जिनमें पीवीसी होता है, एक रासायनिक तत्व जो स्वास्थ्य जोखिम पैदा करता है।
5)। अपने पारे का सेवन कम से कम करें: सीपीसीएचई अनुशंसा करता है कि पारे से भरपूर मछलियों (अर्थात् जो खाद्य शृंखला में सबसे ऊपर हों, जैसे ट्यूना), मस्तिष्क के लिए हानिकारक उत्पाद, से परहेज करें और कम पारे वाली मछलियाँ जैसे अटलांटिक मैकेरल, हेरिंग का सेवन करें। , रेनबो ट्राउट, सैल्मन (जंगली या डिब्बाबंद) और तिलापिया।
अधिक जानकारी:
healthyenvironmentforkids.ca
स्रोत: http://www.rtl.be/loisirs/rtellesils/br ... tre-maison
जहरीले क्लीनर का उपयोग न करना ठीक है...पूरी तरह सहमत हूं, लेकिन नियम इतने ढीले हैं कि आमतौर पर उन पर इसका उल्लेख नहीं किया जाता है। .. जो सिफ़ारिश की गई है वह महज़ एक इच्छाधारी सोच है और इसे लागू करने का कोई तरीका नहीं है.... 
