गार्डन: बागवानी, पौधों, उद्यान, तालाबों और पूलखाना पसंद, ओमनी CARNI शाकाहारी, वीजी

व्यवस्थित करें और अपने बगीचे और वनस्पति उद्यान की व्यवस्था: सजावटी, लैंडस्केप, जंगली बगीचा, सामग्री, फल और सब्जियां, वनस्पति उद्यान, प्राकृतिक उर्वरक, आश्रयों, पूल या प्राकृतिक स्विमिंग पूल। जीवन भर के पौधों और अपने बगीचे में फसलों।
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संदेश गैर लूद्वारा सेन-कोई सेन » 30/04/16, 18:36

बोल्ट के "सामान्यता" के बारे में बस एक छोटा सा नोट।
यह अनुमान है कि फ्रांस में 2 से 3% लोग शाकाहारी होंगे:

जबकि इंग्लैंड या जर्मनी में शाकाहारियों की संख्या 9% पर अनुमानित है (अनुमान इंग्लैंड के लिए 7 से 11% तक भिन्न होते हैं), फ्रांस में हम 2% से थोड़ा कम हैं।

यूरोप में सबसे खराब छात्र? शाकाहारी आबादी का केवल 0,3% के साथ पुर्तगाल। हालाँकि नवीनतम 2012 अध्ययन 200 000 शाकाहारियों के बारे में पुर्तगाल में (यानी 2%) बनाम 30 000 में 2007 के बारे में बात करेगा।

http://www.vegactu.com/actualite/carte-des-vegetariens-dans-le-monde-6921/

सख्त संख्याएं स्थापित करना काफी मुश्किल है, लेकिन मुझे लगता है कि हम इसके अनुपात तक पहुंचने के करीब हैं (शाकाहारी लोगों में गिने जाने वाले शाकाहारी)।

इसलिए यह टिप्पणी जो मैंने अपनी युवावस्था से लेकर विलक्षणता के संबंध में सुनी है - यदि असामान्यता की नहीं - शाकाहारी प्रथा की।
यह देखना अच्छा है कि भले ही फ्रांसीसी जनसंख्या का 2% (हालांकि वृद्धि में) शाकाहारी है। यह शुद्ध मांसाहारी की आबादी से बहुत हद तक बेहतर है ... जो मेरे ज्ञान और मनोवैज्ञानिक विकृति को छोड़कर मुझे लगता है। मैं नहीं जानता कि बहुत कम लोग कच्चा मांस खाते हैं।

अधिकांश क्लासिक खाद्य बोल्ट में फल, सब्जियां, सभी प्रकार के अनाज और अंतिम रूप से मांस होते हैं।
इसलिए यदि हम श्रेणी और देश के अनुसार भोजन के अनुपात की गणना करते हैं तो हमें जल्दी से पता चलता है कि हमें बोलना चाहिए शाकाहारी सर्वाहारीवाद का, देखिए अर्द्ध शाकाहार, इसका चलन स्थानीय रूप से समय और विभिन्न अक्षांशों में विकसित हो सकता है।
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संदेश गैर लूद्वारा Obamot » 30/04/16, 19:28

हां, एक ही बात कहने की प्रवृत्ति ने मेरी तरफ से भुगतान किया है ... पहले से ही क्योंकि लोगों के लिए भोजन मोड को बदलने के लिए, यह जागरूकता के नाटकीयकरण के माध्यम से कभी नहीं लेगा (सिवाय पैथोलॉजी को एक विशेष आहार की आवश्यकता होती है ...)

वास्तव में, पाचन के मोड के अनुसार वर्गीकृत करना बेहतर होगा: putrefaction वी.एस. किण्वन (वहाँ यह व्यक्तिगत डेटा बन जाता है, यहां तक ​​कि बहुत व्यक्तिगत भी क्योंकि यह मल के अवलोकन से गुजरना आवश्यक होगा) ... पहले हमें यह जानना चाहिए कि हम हम दोनों में, यहां तक ​​कि सख्त वीजी के पास हमेशा इसके पाचन का एक हिस्सा होगा जो किण्वन नहीं होगा (हमारे बायोकेमिस्ट को डिक्सिट करता है, एक दूसरे के बिना नहीं जा सकता है, दूसरे के बिना रहते हैं ... अच्छी तरह से जाओ जीवन ...)

और वहाँ, आश्चर्य की बात है, वीजी पाचन का एक मोड बहुत अच्छी तरह से उन लोगों में समाप्त हो सकता है जिनके पास एक फ्लेक्सिटेरिस्ट भोजन है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति कैसे उपापचय करता है और "कैसे उनके पाचन तंत्र ने उन्हें जो दिया गया था, उससे सीख लिया"यही कारण है कि जो लोग सोचते हैं कि एक"मांस के बिना बहुसंख्यक समाज एक यूटोपिया होगा"गलत हैं (हाँ यह काफी हद तक संभव होगा), जैसा कि गलती करने वालों का मानना ​​है कि फ्लेक्सिटेरिस्ट गायब हो जाएंगे, क्योंकि यह भोजन के किस मोड पर निर्भर करता है? (?) किसके लिए उपयुक्त है (और?) और वहाँ छोड़ दिया जाना चाहिए। नि: शुल्क पसंद व्यक्तिगत इच्छा का मार्गदर्शन करने के लिए स्वतंत्र इच्छा की शांति के न्यायाधीश के रूप में काम करते हैं: लेकिन प्रारंभिक शिक्षा के बिना नहीं जो हमारे स्कूलों में सबसे कम उम्र से करना होगा ... कि यह अभी भी एक और इतिहास है!

तो वहाँ से हम दूध के बारे में सवाल के अपने जवाब को कम कर सकते हैं (और हम आंशिक रूप से झूठे होंगे)

मैं अहमद द्वारा दिए गए जवाब (और डॉ। कौस्मीन द्वारा उनके समय में दिया गया) गाय का दूध बछड़ा पैदा करने के लिए बनाया गया है जो कि 18 महीने में गाय के वजन तक पहुंचना चाहिए! यह एक सुपर फूड है जिसे मनुष्यों द्वारा नहीं पीना चाहिए, सिद्धांत रूप में (अन्यथा 0% का उपभोग करना बेहतर होगा ...) और मानव स्तन के दूध के लिए डिट्टो, जिसमें सभी विशिष्टताएं हैं बच्चे को नर्सिंग करना (सिद्धांत रूप में ...)

निष्कर्ष वह यह है: मैंने कभी नहीं कहा कि जानवरों के प्रोटीन के पौधों पर कुछ फायदे नहीं हैं (क्योंकि ऐसा नहीं है क्योंकि उनके पास जानवरों पर निश्चित लाभ हैं, कि उनके पास कोई भी नहीं है कुछ यह भी, कि पौधों में नहीं होता ... ता दाहा ...): बछड़े के लिए यह बहुत स्पष्ट है, यह वजन के बढ़ने की गति है और इस प्रकार इस से संबंधित मांसलता का विकास होता है, विशेष रूप से अच्छी तरह से ऐसा करने के लिए dosed। यह विशेष रूप से एक बार में पशु प्रोटीन क्या लाता है: वे एक संतुलित तरीके से और एक ही बार में एक्सएनयूएमएक्स आवश्यक अमीनो एसिड लाते हैं: अगर हम दूध में उन लोगों के बारे में बात करते हैं, तो यह अधिक जटिल है) हालांकि हमें अलग-अलग पौधों का चयन करना चाहिए अन्यथा, जो कि काफी जटिल है (लेकिन अगर हम संतुलित भोजन नहीं करते हैं, तो बच्चे या बछड़े को क्या नहीं पता ... उदाहरण के लिए कुछ प्रोटीन सब्जियों में लाइसिन (अनाज) या यहां तक ​​कि मेथिओनिन (फलियां) की कमी होती है। कहीं भी यह उचित होगा (जेनिक या अन्य मुझे बताएं कि मैं गलत हूं) एक वीजी भोजन एक अनाज (एंटीक) को एक फलियां में शामिल करना।
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"नींद की वजह से राक्षस पैदा होते हैं" (गोया)। «महत्वपूर्ण चीज खुशी का तरीका नहीं है, महत्वपूर्ण चीज रास्ता है " - लाओत्से
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संदेश गैर लूद्वारा Obamot » 30/04/16, 20:11

पुनश्च: 22 एमिनो एसिड (प्रोटीनजेनिक) पर >>>) जो हमारे लिए आवश्यक हैं, एक्सएनयूएमएक्स हैं जिन्हें "आवश्यक" कहा जाता है (वास्तव में एक्सएनयूएमएक्स), यह उनमें से है जो मैंने बोला था (यह वह है जो जीव द्वारा संश्लेषित नहीं किया जा सकता है)।
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"नींद की वजह से राक्षस पैदा होते हैं" (गोया)। «महत्वपूर्ण चीज खुशी का तरीका नहीं है, महत्वपूर्ण चीज रास्ता है " - लाओत्से
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संदेश गैर लूद्वारा सेन-कोई सेन » 30/04/16, 20:49

Obamot लिखा है:
गाय का दूध बछड़े को पैदा करने के लिए बनाया जाता है जो 18 महीने में गाय के वजन तक पहुँचना चाहिए !!! यह एक सुपर फूड है जिसे मनुष्यों द्वारा नहीं पीना चाहिए, सिद्धांत रूप में (अन्यथा 0% का उपभोग करना बेहतर होगा ...) और मानव स्तन के दूध के लिए डिट्टो, जिसमें सभी विशिष्टताएं हैं बच्चे को नर्सिंग करना (सिद्धांत रूप में ...)


0% दूध से आपका क्या मतलब है?
हालांकि अब कुछ वर्षों से डेयरी उत्पादों के खिलाफ अपमानजनक है, लेकिन डेयरी उत्पादों के दुष्कर्म को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करने के लिए कोई अध्ययन नहीं किया गया है।
जोखिम का लाभ काफी हद तक एक उचित खपत की दिशा में लगता है ... विशेष रूप से पनीर के देश में! : Mrgreen:
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संदेश गैर लूद्वारा Obamot » 30/04/16, 23:38

मेरे लिए न केवल "तर्कसंगत खपत" है, बल्कि आनंद की धारणा भी महत्वपूर्ण है। कहा कि हम एक खुशी को "स्वस्थ" नहीं "बहुत स्वस्थ या अस्वस्थ" से बदल सकते हैं।

लेकिन सावधान, मैं जो कहता हूं उसके पीछे कभी भी वैचारिक प्रवचन नहीं होता है। मेरे लिए, सभी आहार पैटर्न उपयुक्त हो सकते हैं, जब तक कि वे उन लोगों की कमियों के बिना उपयुक्त हैं जिन्होंने उन्हें चुना है, स्वतंत्र रूप से चुना है (और पैथोलॉजी की उपस्थिति के बिना)। एक उपयोगी अद्यतन के लिए इतना। मैं WHO द्वारा ऐसबेस्टस या आर्सेनिक (IARC 1 समूह: प्रोसेस्ड मीट) को मांस की कैसरजन्यता को बढ़ाने की घोषणा के बाद थोड़ा कम फ्लेक्सिटेरियन (और पहले से अधिक वीजी) हूं। या ट्राईक्लोरोइथिलीन (IARC समूह 2a: रेड मीट) जो ज्यादा "बेहतर" नहीं है। वास्तव में मैं नहीं खरीदता (अधिक उम्र के लिए) और केवल तभी उपभोग करता हूं जब मैं अन्यथा नहीं कर सकता, लेकिन सिद्धांत रूप में मैं हमेशा खुद को समायोजित कर सकता हूं, किसी को भी मेरी आवश्यकता नहीं है ... अब जैसे मैं चकमा नहीं देना चाहता, यहाँ उत्तर दिए गए हैं:

एक्सएनयूएमएक्स) दूध एक पेय नहीं है, लेकिन बछड़े को फेटने के लिए एक पूर्ण फ़ीड है। यह कुछ डॉक्टरों द्वारा रूपांतरित नहीं होने योग्य है, विशेष रूप से वे जो पारंपरिक चिकित्सा पद्धति का अभ्यास करते हैं जो ऑर्थोमोलेक्यूलर के साथ युग्मित है।

2) 0% क्योंकि कम से कम हम पहले से ही वसा को हटाते हैं, इसलिए "खराब कोलेस्ट्रॉल"।

3) यह एक पशु उत्पाद है और इसलिए कुछ श्रेणियों वीजी द्वारा मानव पोषण के लिए पात्र भोजन नहीं है।

4) एक कड़े वीजी परिकल्पना के अनुसार, दूध को एक हानिकारक रोगजनक स्रोत के रूप में वर्णित किया जाएगा, जिसमें अवांछनीय कोलेटरल क्षति, जैसे शरीर का कमजोर होना, दंत क्षय का पक्ष लेना और यहां तक ​​कि अन्य कारकों के संयोजन में, कैंसर का एक स्रोत (कैंसर का एक स्रोत) है। अनुकरणीय, डॉ। गर्सन का इलाज मांस, डेयरी उत्पादों और अंडे, सोया, और सभी पशु प्रोटीन को गायब कर देता है ...)

मेरी चेतावनी यह है कि किसी भी परिस्थिति में इनमें से कोई भी "सिफारिशें" ड्यूरेस के तहत नहीं की जानी चाहिए, लेकिन स्वतंत्र रूप से सहमति और खुशी के साथ लागू की जानी चाहिए। अन्यथा यह मान्य नहीं है। नॉज़ेबो प्रतिक्रियाओं को उन विषयों में जाना जाता है जो कुछ खाद्य पदार्थों को "मानते हैं"सेहत के लिए अच्छा है"लेकिन जो उन पर लगाया गया था (साहचर्य या परिवार के अन्य लोगों में) और जो तनाव से" उत्पादों "के उत्पादन को ट्रिगर करते हैं, उनके जीव में और वे मर गए (हमारे जैव रसायनविद दीक्षित) इसलिए मैं हर चीज के लिए अकेले विरोध कर रहा हूं जो दूसरों पर बिना कारण के पर्चे और व्यक्तियों की सहमति के बिना लगाया जाएगा।

तो हर किसी को अपने शरीर को सुनना चाहिए, खुश रहना चाहिए और एक अच्छा मनोबल, एक स्वस्थ जीवन शैली और व्यायाम करना चाहिए: फिर सामान्य ज्ञान और अच्छी खाद्य संस्कृति के साथ अच्छे संयोजनों की तलाश करें और अगर यह सही नहीं है या बदल जाता है लक्षणों की उपस्थिति के मामले में, अपने चिकित्सक से परामर्श करने में संकोच न करें जब विचार ने अपना भोजन मोड बदल दिया है (रक्त परीक्षण के साथ एक स्वास्थ्य जांच किसी भी कमियों को प्रकट करेगी, या नहीं ...), यदि संभव हो तो उन चिकित्सकों में से एक जो अभी भी रोकथाम / पोषण के मुद्दों में अच्छी तरह से वाकिफ हैं, और जो अभी भी हमारी प्लेटों पर डालते हैं उनकी परवाह करता है।

व्यक्तिगत रूप से मैं कभी-कभी 0% दूध, पनीर 0% का उपभोग करता हूं (और जब तक मुझे सलाद, बुडविग क्रीम आदि में तेल के साथ एक पायस बनाने का विकल्प नहीं मिला है, तब तक मैं उपभोग करूंगा) ) और कुछ अवसरों पर भी, लेकिन नियमित रूप से नहीं। मैं अयातुल्ला होने से बहुत दूर हूं, लेकिन समय के साथ मैंने गुणात्मक पर डाल दिया, जिससे मुझे यह ध्यान दिए बिना थोड़ा अधिक सख्त हो जाता है ... (मैं इन दिनों बहुत अधिक जैव का उपभोग करता हूं, लेकिन यह गैर-कार्बनिक खाने के लिए बेहतर है लेकिन "संतुलित" कार्बनिक से कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे ...)
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"नींद की वजह से राक्षस पैदा होते हैं" (गोया)। «महत्वपूर्ण चीज खुशी का तरीका नहीं है, महत्वपूर्ण चीज रास्ता है " - लाओत्से

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संदेश गैर लूद्वारा izentrop » 01/05/16, 01:07

Obamot लिखा है:एक्सएनयूएमएक्स) दूध एक पेय नहीं है, लेकिन बछड़े को फेटने के लिए एक पूर्ण फ़ीड है। यह कुछ डॉक्टरों द्वारा रूपांतरित नहीं होने योग्य है, विशेष रूप से वे जो पारंपरिक चिकित्सा पद्धति का अभ्यास करते हैं जो ऑर्थोमोलेक्यूलर के साथ युग्मित है।

2) 0% क्योंकि कम से कम हम पहले से ही वसा को हटाते हैं, इसलिए "खराब कोलेस्ट्रॉल"।

पेरिस में पोषण विशेषज्ञ डॉ। पास्कल मोदो के साथ बात।

दूध के क्या फायदे हैं? यह संगठन के लिए क्या लाता है?
इन सबसे ऊपर, यह याद रखना चाहिए कि दूध या डेयरी उत्पाद शरीर के लिए आवश्यक हैं, यह कैल्शियम का पहला स्रोत है। दूध एक संपूर्ण तरल भोजन है। इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के अलावा होता है। विटामिन ए, डी, ई और के का उल्लेख नहीं करना चाहिए।
क्या दूध कोलेस्ट्रॉल ला सकता है?
दूध में बहुत कम कोलेस्ट्रॉल होता है, खासकर अगर यह अर्ध-स्किम्ड हो।
कितने डेयरी उत्पादों को रोजाना खाने की सलाह दी जाती है और कौन से हैं?
एक दिन में तीन डेयरी उत्पादों का सेवन करना उचित है: नाश्ते, दोपहर और रात के खाने में। हमारे शरीर को एक दिन में एक ग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है। किशोरावस्था के दौरान, गर्भावस्था के दौरान और रजोनिवृत्ति के दौरान थोड़ा अधिक। फलों, सब्जियों और कुछ खनिजों में कैल्शियम भी होता है।

प्लूरीलेस.फ्रंट पर स्रोत: दूध के आसपास 10 प्रश्न

http://www.plurielles.fr/sante-forme/nu ... 3-402.html

newslaiter-2-08-वस्तु के- वसा दूध है-मूल्यवान पोषण-en.pdf
क्षमा करें यदि मैं विशेषज्ञों को संदर्भित करना पसंद करता हूं : Wink:
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"विवरण पूर्णता बनाते हैं और पूर्णता एक विस्तार नहीं है" लियोनार्डो दा विंची
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संदेश गैर लूद्वारा Obamot » 01/05/16, 01:59

नहीं, मैं कुछ भी नहीं भूली हूं। यह कहना मूर्खतापूर्ण है लेकिन:

1) लिंक एक प्रकार के ब्लॉग TF1 को संदर्भित करता है, जो कि HONcode स्वीकृत नहीं है >>> इसलिए यह इसे "विश्वसनीय चिकित्सा स्रोत" नहीं बनाता है। और एक बार फिर, यह आपके में से एक है "जानकारी के स्रोत"कुछ कट्टरपंथी! हम फेसबुक पर बेहतर पाते हैं।" : Mrgreen:

2) कोई पशु स्रोत नहीं है, क्योंकि वर्णित दूध में कैल्शियम मूत्र के बिना समाप्त हो जाएगा, जिसने इसे निगला है।

3) हड्डियों में कैल्शियम को ठीक करने के लिए, यह विटामिन डी लेता है, दूध में निहित पर्याप्त नहीं है।

4) कैल्शियम के लिए उस व्यक्ति को लाभान्वित करना जो इसे निगलना चाहता है उसे दबाव की आवश्यकता होती है (यह कैल्शियम को ठीक करने का एकमात्र तरीका है)। इसलिए शारीरिक व्यायाम करें।

5) जैसा कि पहले ही कहा जा चुका है, गाय का दूध खासतौर पर बछड़ों के लिए बनाया जाता है, जिसे मानव उपभोग के लिए बड़े पैमाने पर उत्पादन में गाय से चुराया गया है (जिसके लिए यह नहीं बनाया गया है)। इस प्रकार, इस असत्यापित स्रोत के अनुसार, अध्ययन (विशेष रूप से हार्वर्ड विश्वविद्यालय) ने दिखाया है कि जो लोग पौधों से कैल्शियम प्राप्त करते हैं वे बहुत अधिक बनाए रखते हैं और हड्डियों में इसे बेहतर ढंग से ठीक करते हैं क्योंकि यह जैव उपलब्धता के लिए है आदमी, जबकि गाय का जैव उपलब्धता है ... बछड़ों के लिए। जैसे अगर हम समुद्री नमक में शुद्ध मैग्नीशियम का उपभोग करते हैं, तो इसे समाप्त कर दिया जाएगा क्योंकि यह मनुष्यों के लिए जैवउपलब्ध नहीं है। अब केस-बाय-केस आधार पर मेटाबॉलिक प्रश्नों को देखना आवश्यक होगा, लेकिन मूल रूप से यह है, यह गुणात्मक विकल्प की बात है।

6) हार्वर्ड के अध्ययन के बारे में दिलचस्प बात यह थी कि दिन में दो या दो से अधिक गिलास दूध पीने से लोगों को कूल्हों, ऊरु गर्दन और टूटे हुए हथियारों का खतरा अधिक होता था। जो लोग एक दिन में "एक" या "एक गिलास से कम" दूध पीते हैं। निष्कर्ष यह है कि यदि आप अपने कैल्शियम को हड्डियों में रखना चाहते हैं, तो शाकाहारी कैल्शियम स्रोत अधिक प्रभावी हैं। और कई लोगों के लिए, दूध पीने से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं।

7) पौधे से प्राप्त कैल्शियम के स्रोत के रूप में, उदाहरण के लिए काले बीन्स (काली आंखों वाले मटर) होते हैं जिनमें 370mg / 100gr होता है (देखें कि मैं फलियों के बारे में क्या कहता हूं ...) सिर्फ सफेद flageolem लगभग समान (382 mg) समान मात्रा में, सोया के दूध में 2x प्लस कैल्शियम होता है! (भले ही इसकी चर्चा हो, यह मामला है।)

मुझे आपके लिंक में कहीं भी इस सभी का उल्लेख नहीं दिखता है, गैर-विशेषज्ञों से सावधान रहना आवश्यक है, जिनमें से आप हिस्सा हैं!

विशेषज्ञ बुनियादी नियमों को नहीं भूलते हैं! मैं निर्दिष्ट करता हूं कि मैं HONcode स्वीकृत हूं।
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पुन: खाद्य विकल्प, कार्नी ओमनी शाकाहारी, वी.जी.

संदेश गैर लूद्वारा Janic » 01/05/16, 09:05

डेडे, आह्मेड, ओबमोट हैलो
थोक में तो:
यह (दूध) स्तनधारियों के बीच विनिमेय लगता है, चाहे शाकाहारी या मांसाहारी
वास्तव में नहीं, रचनाएं करीब हैं, लेकिन विविधताएं बनाती हैं कि अन्य प्रजातियों का दूध हमेशा बहुत अच्छी तरह से सहन नहीं किया जाता है क्योंकि अनिवार्य रूप से कम उपयुक्त है।
बंद? सच में नहीं! प्रत्येक जानवर के दूध की संरचना पारंपरिक निर्माण तत्वों में बहुत भिन्न होती है: प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, लिपिड और, जैसा कि आप रेखांकित करते हैं, विकास हार्मोन और बाकी सभी जैसे अन्य तत्वों की एक भीड़। इसलिए प्रत्येक दूध प्रजातियों के अनुकूल होता है और, सुसंगत होने के लिए, मनुष्यों को केवल अपने दूध का उपभोग करना चाहिए और जब तक कि उनके पास गाय के दूध के साथ नानी न हो, तब तक खपत स्पष्ट रूप से कम हो जाएगी।
यह अनुमान है कि फ्रांस में 2 से 3% लोग शाकाहारी होंगे:
ये आंकड़े बहुत ही अतिरंजित हैं (आयोजकों के अनुसार 2 3%, पुलिस के अनुसार 0.02% !!!!)। वास्तव में, वीजी को अक्सर सच और गहरा दोनों माना जाता है, जैसा कि सामयिक चिकित्सकों, जैसे कि फ्लेक्सिटेरियन, लेकिन यह भी जो लाल मीट का उपभोग नहीं करते हैं, लेकिन बाकी का उपभोग करते हैं: सफेद मीट, मछली और अन्य। यदि कोई वास्तविक वीजी (मेरे पर्यावरण के आधार पर अनुभव के आधार पर हजारों निवासियों के कुछ दसियों के औसत शहर) की गणना कर सकता है, तो सबसे अधिक दसियों में से कोई एक मिल जाएगा, जो हमें कुछ% से दूर ले जाता है कम से कम एक हजार से अधिक।
पहले हमें पता होना चाहिए कि हम दोनों में है, यहां तक ​​कि सख्त वीजी हमेशा इसके पाचन का एक हिस्सा होगा जो किण्वन नहीं होगा (हमारे बायोकैमिस्ट को डिक्सिट करता है, एक दूसरे के बिना नहीं जा सकता है, लाइव दूसरे के बिना ... तो जीवन है ...)
मुझे लगता है कि यह प्रतिबिंब एक ही समय में सही और गलत है। दरअसल, वीजी का एक हिस्सा वीजीआर है, जो कहना है कि ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना जो जल्दी से आलसी आंतों के संक्रमण के साथ पेट में संक्रमण का कारण बन सकते हैं। उन्मूलन के दौरान)। एक वीजीएल के लिए, यह बल्कि इसके विपरीत है क्योंकि वनस्पति की खपत (अनिवार्य रूप से जड़ी बूटियों) को मानव आंतों की प्रणाली की तुलना में पाचन समय की आवश्यकता होती है। पोषक तत्वों को आत्मसात करने की कमी के कारण हम जोखिम में हैं (बहुत सारी पत्तेदार सब्जियों के साथ) (यदि यह विशेष रूप से होता है)
यह विशेष रूप से एक बार में पशु प्रोटीन क्या लाता है: वे संतुलित तरीके से और एक एकल खुराक में एक्सएनयूएमएक्स आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान करते हैं:
यहां फिर से इस प्रवचन को योग्य बनाना आवश्यक है: जिस पर यह अनुमान लगाया गया था कि ये आठ अमीनो एसिड संतुलित तरीके से पाए गए थे। लिया गया संदर्भ अंडा था, जो एक अच्छे संदर्भ से दूर है, यह गाय के दूध या हाथी को संदर्भ के रूप में लेने जैसा है। इतना संतुलित: नहीं! प्रस्तुत: हाँ!
यदि हम दूध में उन लोगों के बारे में बात करते हैं, तो यह अधिक जटिल है, लेकिन हमें अन्यथा प्राप्त करने के लिए विभिन्न पौधों का चयन करना चाहिए, जो काफी जटिल है (लेकिन अगर हम संतुलित भोजन नहीं करते हैं, तो यह बच्चा या बछड़ा क्या नहीं कर सकता ...?
मैं भी, इस या उस तत्व को मापने के इस चरण से गुजरा, और मैंने जल्दी से छोड़ दिया क्योंकि कोई भी उपभोक्ता आरडीए की उपस्थिति, उपस्थिति या अनुपस्थिति की जांच करने वाले पॉड्स के साथ नहीं रह सकता है, हमें छोड़ देना चाहिए पोषण करने वालों के साथ जो खेलते हैं और जो स्वस्थ लोगों को कहाँ से नहीं बनाते हैं:
उदाहरण के लिए कुछ वनस्पति प्रोटीन लाइसिन (अनाज) या यहां तक ​​कि मेथिओनिन (फलियां) की कमी है। इसलिए यह उचित होगा (जेनिक या अन्य मुझे बताएंगे कि क्या मैं गलत हूं) एक वीजी भोजन में अनाज (एंटीक) को एक फलन में संबद्ध करना।
दुर्भाग्य से यह गलत नहीं है, तो कम से कम अवास्तविक है। वास्तव में कोई भी उपभोक्ता यह जानने में सक्षम नहीं है कि क्या ऐसा तत्व उसके भोजन में मौजूद है (यह प्रयोगशाला के चूहों के लिए अच्छा है), इसकी मात्रा, इसकी आत्मसात्यता, आदि ... इसके अलावा माप सामान्य रूप में हैं। , अनाज जैसे फलियां और बाकी भी (उदाहरण के लिए) औद्योगिक कृषि उत्पादन से जिनके खाद्य गुणवत्ता (इसके घटकों में) को ध्यान में नहीं रखा जाता है। 40% अंतर अक्सर औद्योगिक और कार्बनिक के बीच पाया जाता है।
मेरे पास, कुछ भाग, जैविक अनाज के घटकों की एक तालिका और आवश्यक योगदान प्रति किलो वजन है और इन 8 अमीनो एसिड में पर्याप्त मात्रा में हैं, परे देखने के लिए।
उनके यौगिकों के लिए विभिन्न खाद्य पदार्थों के संयोजन का विचार प्रयोगशाला के चूहे (वहां के जीवविज्ञानी) की भूमिका निभाना है। लेकिन कुल प्राप्त करने के लिए दूसरों को मात्राओं को जोड़ना पर्याप्त नहीं है। यह ऑर्गेनिक मशीन है जो अपनी पसंद बनाएगी और, जो हालात हमसे बचेंगे, वे कुछ मिश्रण और परिवर्धन से लाभ कमाएंगे या अन्यथा इन मिश्रणों के कारण उन्हें आत्मसात नहीं करेंगे। उदाहरण के लिए, डेयरी उत्पादों द्वारा कैल्शियम का सेवन, जो ऑस्टियोपोरोसिस जैसे डेक्लेरेशन उत्पन्न करेगा और यह कि विट डी (संश्लेषण स्पष्ट रूप से) के योगदान में सुधार नहीं होगा, बल्कि बढ़ेगा।
पुनश्च: 22 अमीनो एसिड (प्रोटीन >>>) पर जिसकी हमें आवश्यकता है, 8 हैं जिन्हें "आवश्यक" कहा जाता है (वास्तव में 9) वे हैं जिनके बारे में मैं बात कर रहा था (यह वह है जो नहीं कर सकते हैं शरीर द्वारा संश्लेषित किया जाना)।
यहाँ भी यह बहुत ही सैद्धांतिक है जब संश्लेषण या उसके बाद से नहीं, फिर से, ये माप "ओम्निस" पर किए जाते हैं, जिसका पाचन तंत्र वीजीएल से अलग होता है (समान रस नहीं, समान मात्रा में नहीं, समान पीएच द्वारा आदि ...)
यह वही कथन है जो B12 के बारे में है कि मानव शरीर संश्लेषित नहीं कर सकता है (जो शायद "ओम्निस" के मामले में है, लेकिन वास्तविकता यह है कि वीजीएलएस की जांच की गई है (जिनका न तो कोई B12 है और ना ही प्राकृतिक या जीवन भर B12 का पर्याप्त स्तर है (AADDC अध्ययन रिपोर्ट)। व्यक्तिगत रूप से, मुझे 46 वर्षों से अधिक समय तक कोई इनपुट नहीं देना चाहिए बाहरी इनपुट के बिना सामान्य स्टॉक, 2 वर्षों में समाप्त हो जाएगा।
हमारे संगठन हैं « के लिए अध्ययन किया! जब कोई व्यक्ति भोजन के उपयुक्त मोड (इस प्रकार वीजीएल) और अपने ऑक्सीजन की आपूर्ति के लिए पर्याप्त शारीरिक गतिविधि द्वारा मशीन का सम्मान करता है, जिसके बिना मशीन " यह बहुत कम अच्छी तरह से काम करेगा, अब! »
व्यक्तिगत रूप से मैं कभी-कभी 0% दूध, पनीर 0% का उपभोग करता हूं (और जब तक मुझे सलाद, बुडविग क्रीम आदि में तेल के साथ एक पायस बनाने का विकल्प नहीं मिला है, तब तक मैं उपभोग करूंगा) )
0% का प्रश्न एक फैशन प्रभाव है। वास्तव में यह जानते हुए कि डेयरी उत्पादों के कई नुकसान हैं, समाधान (आर्थिक और औद्योगिक पहले) एक उत्पाद को हटाने के लिए है जो खराब घटक समस्याग्रस्त है। इसलिए हम कोलेस्ट्रॉल के बिना, बिना ग्लूटेन, बिना सब कुछ और कुछ भी "आहार" में आते हैं, बजाय यह कहने के कि अगर इसे अनुकूलित नहीं किया जाता है, तो यह असंतुलन से नहीं होता है कि यह बेहतर होगा चीजें (वास्तव में एक बेहतर उपस्थिति है जिसे बाद में भुगतान किया जाएगा)
इस जोड़ के साथ पायस के लिए, व्यक्तिगत रूप से, मैंने नोटिस या पढ़ा नहीं था कि यह एक आवश्यकता है (फिर से सम्मानित जीव अपना खुद का पायस बनाएगा (या इसके स्थान पर क्या लेता है) यदि इसे ज़रूरत है (मैं इस बात से इनकार नहीं करता कि यह कुछ विशेष परिस्थितियों में एक उपयोगी मार्ग हो सकता है, मैंने इस विशेष बिंदु का अध्ययन नहीं किया है, कई मतभेदों के साथ पोषण पर बहुत सारे स्कूल हैं)
और कुछ अवसरों पर भी, लेकिन नियमित रूप से नहीं। मैं अयातुल्ला होने से बहुत दूर हूं, लेकिन समय के साथ-साथ मैंने गुणात्मकता पर ध्यान दिया, जिससे मुझे यह ध्यान दिए बिना थोड़ा और सख्त हो गया ...
वास्तव में, यह बुद्धि नहीं है जो इस मामले में हस्तक्षेप करती है, बल्कि शरीर की बुद्धि जो जानती है (जब इसके तंत्र कम और विकृत होते हैं) यह पहचानने के लिए कि इसमें क्या सबसे ज्यादा फायदेमंद है और इसे क्या लाया जाता है और इसलिए कम से कम या कम से कम लाभदायक क्या है छोड़ दें। (सेन कोई सेन थर्मोडायनामिक्स का आह्वान नहीं करेगा!)
उपाख्यान के लिए, मेरे परिचित का एक व्यक्ति, बहुत मोटा मांस वाला, एक वर्ष के बाद पसंद किया जाता है और इसलिए मीट के लिए वनस्पति तैयार करता है जिससे वह बहुत प्यार से जुड़ा हुआ था। फेनोमेनन जो मुझे स्वाद के लिए वीजी में बदल रहे मांसाहार के अनुवर्ती दौरान मिला।
(मैं इन दिनों बहुत अधिक जैव का सेवन करता हूं, लेकिन गैर-कार्बनिक लेकिन "संतुलित" खाने से बेहतर है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि जैविक कैसे हो)
वहां, ऑर्गेनिक का प्रशंसक जो मैं इस दृष्टिकोण को साझा नहीं करता हूं। यह पूछने की तरह है कि क्या दाहिनी आंख या बाईं आंख के साथ एक-आंख होना बेहतर है। बनाने के लिए कोई विकल्प नहीं है, दोनों आंखों को चश्मे से मदद करना भी बेहतर है!
हालांकि, यह सच है कि बीआईओ एक फैशन प्रभाव का भी अनुसरण करता है, जहां इसका उपभोग करना अच्छा है, अब तक कोई पोषण संबंधी दृष्टिकोण नहीं है, लेकिन यह टिकता नहीं है!
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"हम तथ्यों के साथ विज्ञान बनाते हैं, जैसे पत्थरों के साथ एक घर बनाना: लेकिन तथ्यों का एक संचय कोई विज्ञान नहीं है पत्थरों के ढेर से एक घर है" हेनरी पोनकारे
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पुन: खाद्य विकल्प, कार्नी ओमनी शाकाहारी, वी.जी.

संदेश गैर लूद्वारा Obamot » 01/05/16, 17:38

मुख्य बिंदु इस या उस भोजन के कटोरे के लिए स्वैच्छिक आश्वासन है। यदि इसके विपरीत "प्रतिरोध" का कोई रूप है, तो यह पचाने के तरीके को बदल देगा, यही मेरी मुख्य याचिका थी। बाकी, डेक्सएक्सएक्सयूएमएक्स को दिए गए उत्तर के लिए माध्यमिक और एचएस है, क्योंकि स्तनपान के दौरान यह समस्या नहीं है। CQFD (lol) एक और अंतिम बिंदु, बछड़ों के स्तनपान के संबंध में, निश्चित रूप से दूध में पशु प्रोटीन होता है, लेकिन प्रियन का नहीं, इस प्रकार गोजातीय स्पॉन्जिफॉर्म एन्सेफैलोपैथी का कोई खतरा नहीं है (पागल बछड़ों का कोई संकट नहीं है) क्षितिज)। : पनीर:

Janic लिखा है:
Obamot लिखा है:यह अनुमान है कि फ्रांस में 2 से 3% लोग शाकाहारी होंगे:
ये आंकड़े बहुत ही अतिरंजित हैं (आयोजकों के अनुसार 2 3%, पुलिस के अनुसार 0.02% !!!!)। वास्तव में, वीजी को अक्सर सच और गहरा दोनों माना जाता है, जैसा कि सामयिक चिकित्सकों, जैसे कि फ्लेक्सिटेरियन, लेकिन यह भी जो लाल मीट का उपभोग नहीं करते हैं, लेकिन बाकी का उपभोग करते हैं: सफेद मीट, मछली और अन्य। यदि कोई वास्तविक वीजी (मेरे पर्यावरण के आधार पर अनुभव के आधार पर हजारों निवासियों के कुछ दसियों के औसत शहर) की गणना कर सकता है, तो सबसे अधिक दसियों में से कोई एक मिल जाएगा, जो हमें कुछ% से दूर ले जाता है कम से कम एक हजार से अधिक।

ईमानदारी से, मुझे लगता है कि वीजी आँकड़े (सभी रुझान) के आंकड़े बहुत कम आंका गए हैं। इसके अलावा, यह केवल तब होता है जब कोई अच्छी तरह से अध्ययन करना चाहता है कि कोई इसे महसूस करता है (प्रमाण यह सूचीबद्ध होने से पहले मौजूद था)। इसके दो कारण हैं:
- आर्थिक, हर कोई मांस खाने का जोखिम नहीं उठा सकता है और कुछ भी नहीं है कि आबादी के इस हिस्से को एक महत्वपूर्ण प्रतिशत का प्रतिनिधित्व करना चाहिए।
- यह अत्यधिक संभावना नहीं है कि मांस सभी के लिए उपयुक्त है, केवल इस संदर्भ में 2 या 3%, यह बहुत कम है, किसी भी महामारी विज्ञान के अध्ययन में किसी के संपर्क में विषयों के लिए बड़े मानक विचलन दिखाई देंगे। कौन से रोगज़नक़ (उदाहरण के लिए, मांस उत्पादों से एलर्जी) - संक्षेप में, डब्ल्यूएचओ द्वारा एकत्र किए गए मांस के कैंसरजन्य पर दर्जनों और दर्जनों विश्वसनीय अध्ययनों के प्रकाश में, यह स्पष्ट है अगर हमारे पास एक "उत्पाद" है जो संभवतः आदमी के लिए विषैला है, तो मैं अपनी टोपी खाऊंगा अगर लंबे समय तक संपर्क में रहे तो उजागर उपभोक्ताओं की ओर से अधिक सहज अस्वीकृति नहीं थी [...] कुछ हैं अनिवार्य रूप से, जिसमें यह फिट नहीं होता है, जो वीजी की घोषणा किए बिना अनायास इस "प्रकार के उत्पादों" का उपभोग नहीं करेंगे - इसलिए सांख्यिकीय रूप से बोलते हुए यह प्रकट नहीं होता है, बल्कि 10 और के बीच एक सीमा में होना चाहिए एक्स NUMX% आबादी जो मांस का सेवन नहीं करती है (जो भी कारण हो) बिना यह सवाल किए कि क्या वे खुद को वीजी वर्गीकृत करते हैं या नहीं, वास्तव में वे पसंद नहीं करते हैं और वे नहीं हैं आँकड़ों में नहीं (अम्हा।)
- यह रुग्ण प्रवृत्ति भी है कि कुछ लोग आँकड़ों को तिरछा करते हैं, उन्हें पड़ोसी राज्यों की तुलना में अधिक "उपयुक्त" बनाने के लिए ... (मेरे शिक्षक जो मेरे शहर में "आधिकारिक" आँकड़ों के लिए जिम्मेदार थे। , दीक्षित ....)

Janic लिखा है:
Obamot लिखा है:पहले हमें पता होना चाहिए कि हम दोनों में है, यहां तक ​​कि सख्त वीजी हमेशा इसके पाचन का एक हिस्सा होगा जो किण्वन नहीं होगा (हमारे बायोकैमिस्ट को डिक्सिट करता है, एक दूसरे के बिना नहीं जा सकता है, लाइव दूसरे के बिना ... तो जीवन है ...)
मुझे लगता है कि यह प्रतिबिंब एक ही समय में सही और गलत है। दरअसल, वीजी का एक हिस्सा वीजीआर है, जो कहना है कि ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना जो जल्दी से आलसी आंतों के संक्रमण के साथ पेट में संक्रमण का कारण बन सकते हैं। उन्मूलन के दौरान)। एक वीजीएल के लिए, यह बल्कि इसके विपरीत है क्योंकि वनस्पति की खपत (अनिवार्य रूप से जड़ी बूटियों) को मानव आंतों की प्रणाली की तुलना में पाचन समय की आवश्यकता होती है। पोषक तत्वों को आत्मसात करने की कमी (अगर यह निश्चित रूप से अनन्य था) की कमी के कारण हम जोखिम में (बहुत सारी पत्तेदार सब्जियों के साथ) अधिक हैं।

हां, लेकिन हम दोनों में हम नहीं हो सकते, यहां तक ​​कि सख्त वीजी (अन्यथा हम मर सकते हैं, उन्होंने मुझे बताया, क्योंकि हम दोनों के बीच संतुलन के लिए धन्यवाद भले ही एक दूसरे पर हावी है: इसलिए जीवन है, और बहुत सारे संतुलन हैं - भले ही काफी तुलनीय न हो - जैसे एसिड / बेस, रक्त पीएच आदि।

Janic लिखा है:
Obamot लिखा है:यह विशेष रूप से एक बार में पशु प्रोटीन क्या लाता है: वे संतुलित तरीके से और एक एकल खुराक में एक्सएनयूएमएक्स आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान करते हैं:
यहां फिर से इस प्रवचन को योग्य बनाना आवश्यक है: जिस पर यह अनुमान लगाया गया था कि ये आठ अमीनो एसिड संतुलित तरीके से पाए गए थे। लिया गया संदर्भ अंडा था, जो एक अच्छे संदर्भ से दूर है, यह गाय के दूध या हाथी को संदर्भ के रूप में लेने जैसा है। इतना संतुलित: नहीं! प्रस्तुत: हाँ!

मैं dede2002 के सवाल का जवाब देकर पशु उत्पादों के बारे में नहीं बल्कि स्तन के दूध के बारे में बात कर रहा था। यदि आप चाहते हैं, हम शरीर की जरूरतों के बारे में बात कर रहे हैं, यह सिद्धांत है। भोजन के बाद, लोग क्या करते हैं और वे इसे सालों तक कैसे प्रबंधित करते हैं मैं आपसे इस पर एक धागा (लोल) बनाने के लिए कहता हूं, लेकिन मैं उस प्रकृति और थोड़े सामान्य ज्ञान से सहमत हूं यह ठीक है (यदि कुछ गुणात्मक शर्तों को पूरा किया जाता है, हालांकि)।

Janic लिखा है:
Obamot लिखा है: यदि हम दूध में उन लोगों के बारे में बात करते हैं, तो यह अधिक जटिल है, लेकिन हमें अन्यथा प्राप्त करने के लिए विभिन्न पौधों का चयन करना चाहिए, जो काफी जटिल है (लेकिन अगर हम संतुलित भोजन नहीं करते हैं, तो यह बच्चा या बछड़ा क्या नहीं कर सकता ...?
मैं भी, इस या उस तत्व को मापने के इस चरण से गुजरा, और मैंने जल्दी से छोड़ दिया क्योंकि कोई भी उपभोक्ता आरडीए की उपस्थिति, उपस्थिति या अनुपस्थिति की जांच करने वाले पॉड्स के साथ नहीं रह सकता है, हमें छोड़ देना चाहिए पोषण करने वालों के साथ जो खेलते हैं और जो स्वस्थ लोगों को कहाँ से नहीं बनाते हैं:

डिट्टो (पिछले पिछले उत्तर पैरा)।

Janic लिखा है:
Obamot लिखा है:उदाहरण के लिए कुछ वनस्पति प्रोटीन लाइसिन (अनाज) या यहां तक ​​कि मेथिओनिन (फलियां) की कमी है। इसलिए यह उचित होगा (जेनिक या अन्य मुझे बताएंगे कि क्या मैं गलत हूं) एक वीजी भोजन में अनाज (एंटीक) को एक फलन में संबद्ध करना।
दुर्भाग्य से यह गलत नहीं है, तो कम से कम अवास्तविक है। वास्तव में कोई भी उपभोक्ता यह जानने में सक्षम नहीं है कि क्या ऐसा तत्व उसके भोजन में मौजूद है (यह प्रयोगशाला के चूहों के लिए अच्छा है), इसकी मात्रा, इसकी आत्मसात्यता, आदि ...

डिट्टो, थ्योरी से प्रैक्टिस तक ... (एक ही पैराग्राफ)
यह हास्यास्पद है, आपका जवाब मुझे वीजी आहार के विचारक की तरह दिखता है जबकि मैं बिल्कुल नहीं हूं :P :D : पनीर:

दूसरी ओर, यह कहना सही है कि कुछ प्रोटीन अमीनो एसिड में कमी कर रहे हैं।
यहीं से आप का स्पष्ट उत्तर संयोजन में सहायक होता "1 फलियां + 1 अनाज संबद्ध" एक ही भोजन में: rhôoooo आप भी जवाब नहीं दिया है : Mrgreen:

Janic लिखा है:इसके अलावा, माप आमतौर पर अनाज जैसे फलियां और बाकी भी (उदाहरण के लिए) कृषि औद्योगिक उत्पादन से आते हैं, जिनकी खाद्य गुणवत्ता (इसके घटकों में) नहीं ली जाती है खाते में। 40% अंतर अक्सर औद्योगिक और कार्बनिक के बीच पाया जाता है।
मेरे पास, कुछ भाग, जैविक अनाज के घटकों की एक तालिका और आवश्यक योगदान प्रति किलो वजन है और इन 8 अमीनो एसिड में पर्याप्त मात्रा में हैं, परे देखने के लिए।
उनके यौगिकों के लिए विभिन्न खाद्य पदार्थों के संयोजन का विचार प्रयोगशाला के चूहे (वहां के जीवविज्ञानी) की भूमिका निभाना है। लेकिन कुल प्राप्त करने के लिए दूसरों को मात्राओं को जोड़ना पर्याप्त नहीं है। यह ऑर्गेनिक मशीन है जो अपनी पसंद बनाएगी और, जो हालात हमसे बचेंगे, वे कुछ मिश्रण और परिवर्धन से लाभ कमाएंगे या अन्यथा इन मिश्रणों के कारण उन्हें आत्मसात नहीं करेंगे। उदाहरण के लिए, डेयरी उत्पादों द्वारा कैल्शियम का सेवन, जो ऑस्टियोपोरोसिस जैसे डेक्लेरेशन उत्पन्न करेगा और यह कि विट डी (संश्लेषण स्पष्ट रूप से) के योगदान में सुधार नहीं होगा, बल्कि बढ़ेगा।

मैं इस तथ्य से बहुत पहले ही परिचित हो गया था (कार्बनिक के लाभ), लेकिन "धकेलने वाले जैव" में पोषक तत्वों की कमी भी नहीं है? आप मुझे बताएंगे कि यह हमेशा गैर-जैव से बेहतर है।

इसलिए आपूर्ति के "स्वस्थ" जैविक स्रोतों को खोजना मुश्किल है। क्योंकि कोने के जैविक सुपरमार्केट को भी बेचने की जरूरत है और इसलिए इसे कम कीमत पर कार्बनिक में प्रदान किया जाएगा, स्पेन या पुर्तगाल से आते हैं, संस्कृति में गैर-जैव की तरह धकेल दिया जाता है, और वहां .... (थोक में बेचा जाता है) यह उन गाजर पर चिह्नित नहीं है, जिनसे वे आते हैं ...)

Janic लिखा है:
Obamot लिखा है:पुनश्च: 22 अमीनो एसिड (प्रोटीन [मेरी लिंक देखें)) हमें चाहिए, 8 हैं जिन्हें "आवश्यक" कहा जाता है (वास्तव में 9) वे हैं जिनके बारे में मैं बात कर रहा था (यह उन है जो नहीं करते हैं शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं किया जा सकता है)।
यहाँ भी यह बहुत ही सैद्धांतिक है जब संश्लेषण या उसके बाद से नहीं, फिर से, ये माप "ओम्निस" पर किए जाते हैं, जिसका पाचन तंत्र वीजीएल से अलग होता है (समान रस नहीं, समान मात्रा में नहीं, समान पीएच द्वारा आदि ...)

प्रत्येक व्यक्ति का पाचन का अपना तरीका है, यही मैं कहता हूं। अलग जो सुनिश्चित करने के लिए है, लेकिन अनुभव किया जाता है, यह बहुत अलग नहीं है यदि यह एक भोजन मोड से दूसरे में "सही" है (स्वस्थ व्यक्ति का मल घनत्व में समान होना चाहिए, सॉसेज, सुगंधित नहीं क्योंकि एक विशिष्ट जलीय फिल्म में लिपटे हुए।)

Janic लिखा है:यह वही कथन है जो B12 के बारे में है कि मानव शरीर संश्लेषित नहीं कर सकता है (जो शायद "ओम्निस" के मामले में है, लेकिन वास्तविकता यह है कि वीजीएलएस की जांच की गई है (जिनका न तो कोई B12 है और ना ही प्राकृतिक या जीवन भर B12 का पर्याप्त स्तर है (AADDC अध्ययन रिपोर्ट)। व्यक्तिगत रूप से, मुझे 46 वर्षों से अधिक समय तक कोई इनपुट नहीं देना चाहिए बाहरी इनपुट के बिना सामान्य स्टॉक, 2 वर्षों में समाप्त हो जाएगा।
हमारे संगठन हैं « के लिए अध्ययन किया! जब कोई व्यक्ति भोजन के उपयुक्त मोड (इस प्रकार वीजीएल) और अपने ऑक्सीजन की आपूर्ति के लिए पर्याप्त शारीरिक गतिविधि द्वारा मशीन का सम्मान करता है, जिसके बिना मशीन " यह बहुत कम अच्छी तरह से काम करेगा, अब! »

यह मेरी चिंता का विषय नहीं है, मेरे लिए अलग-अलग खाद्य विधाओं (सिद्ध) जैसे कि ऑर्थो मेडिसिन (लिनुस पॉलिंग, बुडविग) और अधिक विशेष रूप से कुसमीने, सेइग्नेट या एंडरसन के साथ मेरी रुचि क्या है? (अभी भी सैद्धांतिक रूप से) और कुछ जोखिमों को बेहतर ढंग से समझने / जानने और उनसे बचने के लिए ...

Janic लिखा है:
Obamot लिखा है:व्यक्तिगत रूप से मैं कभी-कभी 0% दूध, पनीर 0% का उपभोग करता हूं (और जब तक मुझे सलाद, बुडविग क्रीम आदि में तेल के साथ एक पायस बनाने का विकल्प नहीं मिला है, तब तक मैं उपभोग करूंगा) )
0% का प्रश्न एक फैशन प्रभाव है। वास्तव में यह जानते हुए कि डेयरी उत्पादों के कई नुकसान हैं, समाधान (आर्थिक और औद्योगिक पहले) एक उत्पाद को हटाने के लिए है जो खराब घटक समस्याग्रस्त है। इसलिए हम कोलेस्ट्रॉल के बिना, बिना ग्लूटेन, बिना सब कुछ और कुछ भी "आहार" में आते हैं, बजाय यह कहने के कि अगर इसे अनुकूलित नहीं किया जाता है, तो यह असंतुलन से नहीं होता है कि यह बेहतर होगा चीजें (वास्तव में एक बेहतर उपस्थिति है जिसे बाद में भुगतान किया जाएगा)
इस जोड़ के साथ पायस के लिए, व्यक्तिगत रूप से, मैंने नोटिस या पढ़ा नहीं था कि यह एक आवश्यकता है (फिर से सम्मानित जीव अपना खुद का पायस बनाएगा (या इसके स्थान पर क्या लेता है) यदि इसे ज़रूरत है (मैं इस बात से इनकार नहीं करता कि यह कुछ विशेष परिस्थितियों में एक उपयोगी मार्ग हो सकता है, मैंने इस विशेष बिंदु का अध्ययन नहीं किया है, कई मतभेदों के साथ पोषण पर बहुत सारे स्कूल हैं)

क्या नहीं बदलता है कि उदाहरण के लिए अलसी का तेल हैपेटोटॉक्सिक है (लेकिन इमल्शन में नहीं जो आत्मसात करने में मदद करता है)।
जो नहीं बदलता है वह यह है कि उम्र के साथ कम अच्छी तरह से (सामान्य) मेटाबोलाइज़ होता है इसलिए इमल्शन की रुचि जो कठिन चयापचय मार्ग से बाहर निकलती है (डॉ। एफ। बेसन दीक्षित।)
इसलिए एक पायस की रुचि, लेकिन जिगर के लिए हल्का रहना चाहिए (आमलेट, मेयोनेज़, बहुत अधिक है और विपरीत प्रभाव है।)

Janic लिखा है:
Obamot लिखा है:और कुछ अवसरों पर भी, लेकिन नियमित रूप से नहीं। मैं अयातुल्ला होने से बहुत दूर हूं, लेकिन समय के साथ-साथ मैंने गुणात्मकता पर ध्यान दिया, जिससे मुझे यह ध्यान दिए बिना थोड़ा और सख्त हो गया ...
वास्तव में, यह बुद्धि नहीं है जो इस मामले में हस्तक्षेप करती है, बल्कि शरीर की बुद्धि जो जानती है (जब इसके तंत्र कम और विकृत होते हैं) यह पहचानने के लिए कि इसमें क्या सबसे ज्यादा फायदेमंद है और इसे क्या लाया जाता है और इसलिए कम से कम या कम से कम लाभदायक क्या है छोड़ दें। (सेन कोई सेन थर्मोडायनामिक्स का आह्वान नहीं करेगा!)
उपाख्यान के लिए, मेरे परिचित का एक व्यक्ति, बहुत मोटा मांस वाला, एक वर्ष के बाद पसंद किया जाता है और इसलिए मीट के लिए वनस्पति तैयार करता है जिससे वह बहुत प्यार से जुड़ा हुआ था। फेनोमेनन जो मुझे स्वाद के लिए वीजी में बदल रहे मांसाहार के अनुवर्ती दौरान मिला।

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"नींद की वजह से राक्षस पैदा होते हैं" (गोया)। «महत्वपूर्ण चीज खुशी का तरीका नहीं है, महत्वपूर्ण चीज रास्ता है " - लाओत्से
अवतार डे ल utilisateur
izentrop
Econologue विशेषज्ञ
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पोस्ट: 6048
पंजीकरण: 17/03/14, 23:42
स्थान: Picardie
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पुन: खाद्य विकल्प, कार्नी ओमनी शाकाहारी, वी.जी.

संदेश गैर लूद्वारा izentrop » 01/05/16, 18:33

दूध कैल्शियम हड्डी के लिए अच्छा है: ल्योन गुएगुएन द्वारा एक असुविधाजनक सत्य - एसपीएस एन ° एक्सएनयूएमएक्स, अक्टूबर एक्सएनयूएमएक्स

यह वास्तव में एक अच्छी तरह से स्थापित और सार्वभौमिक रूप से स्वीकृत सत्य है और एक स्वीकृत विचार नहीं है, लेकिन हाल के वर्षों में, दूध की कमीऔर डेयरी उत्पाद, जिसमें कई गुरु-डॉक्टर शामिल हैंऔर विशेष रूप से एक विशेष रूप से वायरल वैज्ञानिक पत्रकार, इस तरह के लिए इसे पारित करने का प्रयास करें। डेयरी उद्योग को पिलराइज्ड किया जाता है, क्योंकि ऐसे वैज्ञानिक विशेषज्ञ हैं जो डेयरी उत्पादों के गुणों का विस्तार करने का साहस करते हैं। यह बुरी अफवाह है अपने उच्च मीडिया कवरेज (किताबें, लेख, उत्सर्जन ...) से, यह मानते हुए कि डेयरी उत्पादों के कैल्शियम से ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डियों के फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाएगा!

मैं बच निकलता है दूरसंचार संबंधी विचार या "गाय का दूध बछड़े के लिए नहीं बल्कि आदमी के लिए" प्रकार का ज्ञात तथ्य है ...
क्या डेयरी उत्पाद जैव-कैल्शियम के बहुत अच्छे स्रोत हैं?

दूध और डेयरी उत्पादों की निर्विवाद कैल्शियम संपत्ति के खिलाफ हमले सबसे पहले इस तथ्य पर आधारित हैं कि कैल्शियम अन्य खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है और दूध कैल्शियम की अच्छी जैव उपलब्धता एक आम गलत धारणा है।सामान्य रूप से डेयरी उत्पादों का कैल्शियम फ्रांस में लगभग दो तिहाई कैल्शियम का उपभोग करता है et दुर्लभ कैल्शियम से भरपूर अन्य आम खाद्य पदार्थ हैं। ये कुछ क्रूसिफ़र्स (कुछ गोभी लेकिन सभी नहीं), सूखे फल और अन्य बादाम, हड्डियों के साथ छोटी मछली, कुछ कैल्शियम खनिज पानी के पत्ते हैं।
आंतों में अवशोषण के लिएयह सर्वविदित है कि कुछ संयंत्र घटकों (फाइटिक एसिड सीड्स, कुछ सब्जियों का ऑक्सालिक एसिड जैसे पालक, पेक्टिन और पॉलीफेनोल्स फल ...)इसे काफी कम करें, अन्य खनिजों और ट्रेस तत्वों की तरह। केवल कुछ क्रूसिफेरस (केल, ब्रोकोली) के पत्ते इस बाधा से बच जाते हैं। अन्यथा दिखावा क्यों?

http://www.pseudo-sciences.org/spip.php?article1018
मैं गुजर रहा हूं ... आपके प्रवचन के विपरीत, ओबामोट और मैं स्वास्थ्य पेशेवरों के इस संस्करण को पसंद करता हूं।

वास्तव में, यह आमतौर पर अर्ध स्किम्ड दूध होता है, जिसे लोग पीते हैं, न कि छोटे बछड़े की तरह शुद्ध गाय का दूध। : रोल: । मैंने जो उपभोग किया, उसके लेबल पर मैंने देखा, यह 1% संतृप्त वसा का संकेत है।

खपत की गई मात्रा के आधार पर, यह आवश्यक रूप से खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) नहीं होगा, क्योंकि यकृत 75% का निर्माण करता है और केवल 25% आहार से आता है।
महत्वपूर्ण बात यह है कि एक उचित एलडीएल / एचडीएल संतुलन बनाए रखें क्योंकि एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) बहुत अधिक एलडीएल लेने के लिए जिम्मेदार है।
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"विवरण पूर्णता बनाते हैं और पूर्णता एक विस्तार नहीं है" लियोनार्डो दा विंची


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